| Edición
Especial |
| El
Sida en el mundo |
|
|
| Por motivo
de un nuevo Día Mundial del Sida,
que se celebra este 1 de diciembre, presentamos
un completo informe sobre la situación
mundial del flagelo, basado en un informe
hecho por la agencia ONUSida. |
Por Patrick Baert
Agencia France Press
A pesar de
los avances en materia de tratamiento y prevención,
el número de personas seropositivas
sigue aumentando: 39,5 millones en 2006,
2,6 millones más que en 2004, según
el informe de la ONU.
Unos 3,4 millones de
adultos y niños
se infectaron en 2006, 400 mil más
que en 2004, precisa el informe.
Cada día, 11 mil
personas son contaminadas por el virus, un
total de 4,3 millones por
año, según ONUSida, que
publicó su
informe en vista al Día Mundial
del Sida de este primero de diciembre.
El África Subsahariana
sigue siendo la región más castigada
por la epidemia mundial, con un 65% del total
mundial de seropositivos (24,7 millones,
1,1 millones más que en 2004)
y un 72% de defunciones por Sida (2,1
millones
del total mundial de 2,9 millones).
A pesar del avance de
la enfermedad, el organismo de la ONU señala
que “desde
2000–2001, la presencia de
VIH entre los jóvenes ha disminuido
en 11 países
que disponen de datos suficientes”,
principalemtne en Kenia, en las ciudades
de Costa de Marfil, de Malawi y de
Zimbawe, como en la zona rural de
Botswana.
El incremento es más
preocupante en Asia oriental u central; y Europa
oriental,
donde se han producido 270 mil
infecciones en 2006 y los casos existentes
suman un 21%
más que en 2004.
En Asia meridional y
suroriental, el número
de infecciones nuevas se incrementó un
15%, un 12% en Oriente Medio
y Africa del Norte, mientras
que las nuevas infecciones
en 2006 en América Latina,
Caribe y América del Norte
se mantienen al mismo nivel que
en 2004, detalla el documento.
En términos generales,
la epidemia afecta a más mujeres que
nunca (17,6 millones, un millón más
que en 2004). En América Latina, Asia
y Europa oriental, la proporción
de mujeres seropositivas sigue
aumentando.
El acceso al tratamiento
ha mejorado de forma significativa
en los últimos años,
aunque a partir de un nivel
muy bajo en muchos países,
señala el informe.
Como principales comportamientos
de riesgo, el reporte enumera “el
consumo de drogas intravenosas,
las relaciones sexuales
remuneradas
sin protección y
las relaciones sexuales
sin protección entre
varones”.
Todo esto recuerda que
es “necesario
centrar las estrategias
de prevención
y de tratamiento, como
también tomar
a cargo a los grupos
de la población
que son los más
expuestos”,
destacó el informe.
| Cuando
las mamas producen leche sin causa aparente |
| ¿Qué es
la galactorrea? |
|
|
| Después
del parto, es normal que las mamas produzcan
leche. Ahora, si ocurre en cualquier otro
período, recibe el nombre de galactorrea. |
Por Ezra Morgan (*)
Especial para Washington Hispanic
La galactorrea es un trastorno
caracterizado por la emisión de leche
por las mamas fuera del período de embarazo
y puerperio —es decir, los 60 días
después del alumbramiento—.
También se presenta
cuando persiste la producción de leche
por más de
seis meses posteriores al parto y en ausencia
de lactancia materna.
Es importante tener en cuenta
que en muchas mujeres que han tenido un embarazo
previo puede observarse
una mínima eliminación de una secreción
serosa al presionar las mamas, sin que esto signifique
la existencia de galactorrea.
Normalmente, la producción
de leche en las glándulas mamarias es
estimulada por una hormona denominada prolactina
o por el lactógeno
producido por la placenta.
La galactorrea, entonces, es consecuencia de
una alteración en la producción
de dicha hormona.
¿Cuál
es su causa?
Las causas de galactorrea son todas aquellas
que afecten los niveles de prolactina, lo cual
estimula a producir leche.
Medicamentos para la presión
sanguínea,
hormonas, antidepresivos y otros pueden tener
alguna relación con la aparición
de galactorrea.
Otras causas se encuentran
en algunas hierbas tales como la ortiga, hinojo,
cardo bendito,
anís y semilla de fenogreco; drogas
como la marihuana y los opiáceos, un
desequilibrio hormonal, algunos tumores —usualmente
benignos— especialmente
de la glándula pituitaria que está en
el cerebro, el embarazo y ciertas prendas de
vestir que irritan los senos —por ejemplo,
camisetas de lana que pican o brassieres que
no se ajustan bien a los senos—.
Otra causa es hacerse autoexamen
de los senos con mucha frecuencia, o la estimulación
de los senos durante la actividad sexual
El hipotiroidismo también
puede generar galactorrea, al aumentar el TRH,
que es el factor
liberador de prolactina a la circulación
sanguínea.
La galactorrea produce un líquido
blanco. Si el líquido que le sale de sus
senos es rojo, verde o café, consulte
con su médico inmediatamente, ya que puede
ser un cáncer mamario.
Tratamiento
Antes de comenzar el tratamiento debe identificarse
la causa responsable de la galactorrea.
Es importante destacar que no todos los casos
de galactorrea deben ser tratados, ya que muchos
de ellos pueden revertirse espontáneamente.
En este sentido, algunas cosas
que puede hacer para ayudarle a que desaparezca
es evitar estimularse
los senos, no toque sus pezones durante la
actividad sexual y no se haga auto exámenes
de los senos más de una vez al mes.
(*) El Dr. Ezra Morgan es médico familiar.
| Expertos
discuten si realmente funciona para tratar
condiciones de salud |
| Juicio
a la aromaterapia |
|
|
| Existe
una polémica entre expertos que busca
determinar si la aromaterapia puede o no
ayudar a curar ciertas enfermedades. |
Redacción/Agencias
Washington Hispanic
La aromaterapia
es una vía natural, económica y
asequible para el alivio de una variedad de problemas
de salud, que van desde el dolor por artritis
hasta las náuseas y la somnolencia.
Sin embargo, los escépticos
descartan que el uso de aceites esenciales
de flores, hierbas
y árboles pueda promover la salud de
alguna manera.
“
La aromaterapia funciona para tantas cosas que
es increíble”, afirmó Kelly
Holland Azzaro, aromaterapeuta registrada
de Banner Elk, Carolina del Norte, y vicepresidenta
de la National Association for Holistic Aromatherapy
(NAHA)
Según la NAHA,
la aromaterapia es el “arte
y ciencia de utilizar esencias aromáticas
naturalmente extraídas de plantas
para balancear, armonizar y promover
la salud del
cuerpo, la mente y el espíritu”.
Estas esencias se destilan
entonces para hacer aceites esenciales y extractos
aromáticos
altamente concentrados, que se derivan
de una variedad de material vegetal aromático,
que incluye hierbas, hojas, flores,
acículas
y ramitas, cáscaras de fruta,
madera y raíces.
Si bien la investigación
sobre los beneficios de la aromaterapia es
limitada, hay algunos estudios
que sugieren que ciertos tratamientos
pueden ayudar a aliviar algunos síntomas.
¿Sirve
o no?
Por ejemplo, en un estudio de 2005 publicado
en la revista Chronobiology International,
investigadores informaron que la
aromaterapia de lavanda ayudó a
los 31 hombres y mujeres a sentir más “vigor” a
la mañana siguiente, en comparación
con la noche en que respiraron agua destilada,
un ejercicio que sirvió como control.
Por otra parte, un estudio
publicado en el Journal of Midwifery & Women's
Health afirmó que
la aromaterapia, en combinación
con el masaje, ayudaban a las
nuevas madres a sentirse
menos deprimidas y ansiosas,
en comparación
con las madres de recién
nacidos que no recibieron el
tratamiento.
Mientras, una reseña
publicada en Holistic Nurse Practitioner encontró que
los pacientes que tenían náuseas
y vómitos
posquirúrgicos pueden
recibir ayuda de la aromaterapia,
además de la acupresión
y la acupuntura.
Sin embargo, los críticos encuentran
poco valor a estos reportes.
“
No es una terapia, es un conjunto de productos
con olores”, afirmó el Dr. Stephen
Barrett, presidente de la junta de Quackwatch
Inc., una organización con sede en Allentown,
Pensilvania, que señala que lucha contra
el fraude y los engaños.
“
Si a las personas les gustan los olores y quieren
pagar por ellos, no tendría objeción.
Pero no hay evidencia de que la aromaterapia
pueda alterar el curso de ninguna enfermedad.
Y no hay motivo lógico para creer que
alguna vez se vaya a encontrar tal evidencia”,
agregó.
En cuanto a los riesgos
potenciales, Barrett
señaló que “algunas
personas encuentran irritantes ciertos
olores. Las personas
que usan aromaterapia
con la esperanza de que los curará desperdician
su dinero”.
Azzaro apuntó que,
en la actualidad, la aromaterapia no es regulada
en los Estados Unidos. “Y
ese es parte del problema.
Las personas tampoco comprenden bien lo que
es exactamente. Piensan
que es popurrí o
una vela con olor”,
dijo.
Tampoco existen licencias
estatales para los
aromaterapeutas en
el país.
La mayoría de
practicantes incorporan su capacitación
con otra profesión,
como acupunturista
licenciado o enfermera registrada, según
la NAHA.
También tenga
en cuenta que algunos tratamientos pueden traer
reacciones alérgicas.
| Tomás
Cabrera, consejero de VIH de la Clínica
Whitman–Walker: |
| “DC
tiene peores cifras de VIH que algunas naciones
del África Subsahariana” |
|
|
| El examen
de VIH debe ser rutinario, dice Tomás
Cabrera. |
Por Felipe Lagos
Washington Hispanic
El Sida tocó temprano
la puerta en la vida de Tomás Cabrera,
en el momento que supo que un tío suyo
había sido diagnosticado con la enfermedad.
El estigma reinante lo hizo
cuestionarse acerca de compartir una cuchara
o un plato de comida
con su tío. Sin embargo, con el tiempo
supo que ese tipo de actos cotidianos no implican
contagiarse con la enfermedad, y se educó respecto
de la misma.
Hoy varios años después
y como consejero de VIH del centro Max Robinson
de la
Clínica Whitman–Walker, ubicado
en el sureste de la ciudad; Cabrera se enfrenta
con los mismos prejuicios que el experimentó en
el momento que su tío fue diagnosticado.
Sin embargo, a despecho de las cifras que indican
que la epidemia sigue su avance, se percibe el
optimismo del consejero en cuanto a las estrategias
que se están llevando a cabo para deterner
el VIH/Sida.
—
Según un estudio británico, el
Sida va a ser la tercera causa de muerte mundial
en 25 años (hoy es la cuarta). ¿Cuál
es su opinión?
“
Los números han aumentado, aproximadamente
40 mil nuevas infecciones ocurren cada año
sólo en Estados Unidos. Lamentablemente,
creo que como personas no estamos tomando la
importancia del asunto. Aún existe mucho
estigma, machismo y cierta discriminación
a la homosexualidad en nuestras comunidades.
Sucede también que personas creen que
el Sida no existe. Otros dicen que, aún
después de 25 años y de todos los
elementos de información que existen, ‘es
una enfermedad de gays y yo no soy gay’.
Pero nosotros existimos para educar a la gente”.
—
La zona más aproblemada en el área
metropolitana es DC…
“
Uno de cada 20 adultos en el distrito es VIH
positivo, y uno en 50 tiene Sida. Como sabe,
los números en DC son mucho más
altos que algunos países del África
Subsahariana. ”.
—¿
Qué opina de la estrategia de Sida que
ha implementado DC?
“
La iniciativa es promover el examen del VIH como
algo rutinario. Nosotros apoyamos esta idea,
porque es importante que la gente se haga la
prueba”.
—
En el mundo ideal, ¿qué debiese
pasar a nivel de políticas de salud para
que las personas puedan tomar conciencia, hacerse
la prueba y adoptar conductas no riesgosas?
“
Bueno, esa pregunta es un poco difícil
porque el problema en DC es multifactorial. Pero
creo que debiese haber una recomendación
a todo nivel para hacerse la prueba. Yo sé que
en Virginia no existe una campaña que
diga ‘háganse el examen’ al
mismo nivel que existe en DC, por ejemplo”.
—¿
Están equivocados quienes creen que el
estigma del VIH tiene relación con la
realidad?
“
Absolutamente. En mi familia, tengo un tío
que fue diagnosticado y nosotros también
pensamos que no debíamos comer de la misma
cuchara o compartir el mismo plato. Pero con
el tiempo, uno se informa y entiende que la cosa
no es así. No existen motivos para que
la gente no se haga la prueba”.
| A su
salud |
| El
Sida no se detiene |
|
|
| María
Gomez, presidenta de Mary's Center. |
Por María Gomez
Especial para Washington Hispanic
Irónicamente,
entre mas información recibimos sobre el
VIH/Sida (Síndrome de Inmuno Deficiencia
Adquirida) y entre más conciencia hay sobre
la importancia de cuidarnos para no adquirir este
virus, más aumenta el número de personas
que padecen esta enfermedad.
No debería ser
así, pues con tanta
información sobre los riesgos y las maneras
de contagio, era hora de que las cifras de personas
infectadas disminuyesen en gran proporción.
Por el contrario, siguen creciendo de una manera
alarmante sobre todo en nuestra comunidad.
Desde el momento en que
el VIH/Sida se dio a conocer un primero de
diciembre como
hoy hace
25 años,
este virus ha cobrado más de 25 millones
de víctimas, y lo triste es que el número
de personas infectadas en la actualidad llega
a más de 40 millones.
Según el reporte
anual conjunto de la Organización
Mundial de la Salud y el Programa de Sida
de la ONU, cada 8 segundos se contagia una
persona con
el virus, lo que equivale a 11 mil personas
infectadas diariamente en todo el planeta.
Esto es realmente alarmante.
Por eso es que las campañas contra el
Sida no paran y hasta la Organización
Mundial de la Salud (OMS) estableció el
primero de Diciembre como el Día Mundial
contra el Sida, con el objetivo de crear conciencia,
sensibilizar a la gente sobre
la enfermedad, recaudar fondos y luchar
contra el prejuicio.
Hoy
habrá campañas,
jornadas y actividades alrededor del VIH/Sida
en todo el mundo. El tema
escogido desde el año pasado
hasta el 2010 fue “Detener el
Sida, Mantener la promesa” y
me gustaría invitarlos a que
todos hagamos parte de esta campaña
tomando conciencia de que lamentablemente
el Sida nos puede tocar
a todos por igual, y que si no nos
cuidamos, nosotros también podemos
adquirirlo.
Una manera de comenzar
a tomar conciencia sobre este virus es aceptar
la importancia
de hacernos
la prueba para saber si estamos o
no infectados. Lamentablemente, haber
tenido una actividad
sexual sana y responsable durante
toda
nuestra vida
no es garantía de que no vayamos
a adquirir el virus del VIH.
Aunque confiemos ciegamente
en nuestra pareja, no existe certeza que alguno
de los compañeros
sexuales que hayamos tenido en
la vida haya tomado las medidas
de precaución para evitar
el contagio. Es muy difícil
de conocer el pasado sexual de
cualquier ser humano. Además,
recordemos que no solo por tener
relaciones sexuales podemos contagiarnos,
sino también por una
transfusión de sangre, porque
se lo transmite una madre a su
bebé, entre otras
cosas. Una prueba puede ser la
mejor manera de salir de
dudas.
Es importante tener en
cuenta que las pruebas de VIH/Sida son gratuitas,
confidenciales y muy sencillas.
En el área metropolitana,
existen varios centros a los
que usted puede recurrir. Solo
en
el Distrito, el Departamento
de Salud tiene más
de 15 centros donde usted puede
ir para hacerse la prueba y existen
otros también en Maryland
y en Virginia. Además,
los diferentes centros comunitarios
de la región pueden hacerle
la prueba sin que usted sea paciente
registrado. Lo importante es
hacérsela para
estar tranquilo consigo mismo
y para evitar darse sorpresas
cuando
ya sea muy tarde.
Y si usted quiere acompañarnos
a celebrar este Día Mundial contra el
SIDA, lo invitamos para que se una a nosotros
en la vigilia de velas
encendidas organizado por la
Clínica Whitman-Walker
esta tarde a partir de las
5:45, en el Freedom Plaza (en la 14 con la
Pennsylvania) donde nos
vamos a reunir las diferentes
organizaciones que hacemos parte de la coalición
contra el Sida en el Distrito para conmemorar
este día.
| Los
principales enemigos en una relación
de pareja |
| Ojo
con la falta de comunicación y la
rutina |
|
|
| La falta
de comunicación y la rutina puede
generar serios problemas para la pareja. |
Por Claudia Campos (*)
Especial para
Washington Hispanic
Cuando comenzamos
una relación amorosa todo es maravilloso,
vemos las cosas color de rosa, pero con el paso
del tiempo tenemos que hacer frente a las dificultades
y los problemas.
Si bien es cierto que
todas las parejas pasan en algún momento
de su relación
por situaciones de crisis, lo importante en
esos momentos es afrontarlas y superarlas actuando
con madurez. Es necesario asumir los vaivenes
de la relación como algo normal que
ocurre en todas las relaciones, pero que hay
que tratar
de solucionar.
Ante las dificultades,
no debemos caer en el abandono de la pareja
ni dejar que
las cosas
se solucionen solas. Es importante una actitud
activa y hacer todo lo posible por salir
de esa situación, averiguando
cuáles son
los motivos que la provocaron y procurar
que no vuelva a ocurrir.
Para que una relación sea sólida,
debe estar basada en el amor, confianza, respeto
y comunicación.
De esta forma, aunque
no va a estar excenta de dificultades,
será más
fácil superar todos lo obstáculos
que se puedan presentar, pues se apoya en los
pilares básicos de una relación
afectiva.
Cuando la relación
avanza y vemos a nuestra pareja en una dimensión
más real,
sin el apasionamiento del comienzo, es
cuando somos más vulnerables y estamos
más
indefensos ante los principales enemigos
de toda relación, la falta de comunicación
y la rutina.
La importancia
de la comunicación
La falta de comunicación es uno de los
principales de la pareja. Incluso puede llegar
a destruir la mejor relación.
Podemos amar mucho a
nuestra pareja, pero si no sabemos transmitirle
lo
que pensamos
y sentimos,
lo más probable es que la
relación
fracase. Tenemos que saber expresar
nuestros sentimientos y tratar de
conocer los de la otra
persona. Para ello es fundamental
saber escuchar y mostrar atención
e interés por
todo lo que a ella concierne.
Muchas veces la falta de comunicación
se produce por falta de tiempo o por cansancio.
En ese caso, se debería
fijar un momento al día para poder conversar
con la pareja, un momento donde nada ni nadie
los interrumpa.
Pueden ser solo unos pocos minutos,
pero que no existan excusas para no hacerlo.
La rutina
A veces, con el paso del tiempo,
las parejas se ven envueltas
en la rutina
y el aburrimiento.
La rutina es otro de
los mayores enemigos de cualquier relación.
Es importante evitar perder la alegría
y la ilusión
por nuestra pareja, manteniendo
siempre deseos de estar con ella y de realizar
juntos actividades
que diviertan y entretengan,
compartiendo momentos de diversión y
de ocio.
Debemos tratar de sorprender,
de vez en cuando, a nuestra
pareja con detalles
y
con nuevas
ideas, con la intención
de evitar caer en la monotonía
y el abandono.
El amor que sentimos
por nuestra pareja y la creatividad,
pueden
ser las mejores
armas
para
luchar contra estos enemigos.
(*) Psicóloga
Clínica. Master en
Sexualidad Humana y Pareja.
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