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| Cinco
consejos útiles para las consultas
de salud |
| Lo
que debe saber sobre cáncer cervical |
Por Dr. Juan José Rivera
Especial para Washington Hispanic
Lamentablemente, las citas
médicas
cada vez son más cortas. Un porcentaje
importante de doctores ven decenas de pacientes
en un día, lo que definitivamente afecta
la comunicación adecuada y pertinente
entre ambos. Muchas veces, son 15 minutos aproximadamente
los que dispone el paciente para sintetizar todo
tipo de dolencia o preocupación, además
de preguntar sobre información relacionada
a la prevención de enfermedades.
 |
| Muchas
veces, son 15 minutos los que dispone el
paciente para sintetizar todo tipo de dolencia
al médico. Por lo mismo, es importante
que la persona sepa qué decirle al
doctor.
Photos.com |
Buena suerte. Espero que
haya tomado un curso que combine la oratoria
con la síntesis de información.
La verdad no es tarea fácil, si queremos
hacer las cosas bien.
La solución
La solución verdadera es modificar el
sistema, haciendo que el paciente sea el elemento
más importante en la ecuación que
define nuestro sistema de salud.
Esperemos que el debate actual sobre las diferentes
reformas de salud resulte en un cambio palpable
en cuanto a la prestación de servicios
se refiere.
Mientras tanto, entrego unos consejos que espero
aumenten la productividad de su visita con el
médico.
1. Escriba en un papel todos sus medicamentos,
incluyendo las dosis exactas de cada uno. Esto
evitará que usted, en conjunto con el
doctor, pierda tiempo tratando de descifrar los
remedios que usa. Les puedo asegurar que en ocasiones
se pierden de 5 a 10 minutos en este proceso
si el paciente no está completamente seguro
de qué medicinas toma. Peor aún,
muchas veces la lista resulta ser inexacta. Mantenga
una copia en su cartera.
2. Antes de la visita, defina claramente cuáles
son los problemas que quiere discutir con su
médico. Organice sus pensamientos. Los
pacientes que no realizan este ejercicio mental
tienden a ser poco precisos a la hora de hablar
de sus síntomas. Acuérdese que
el médico se va a enfocar en lo que usted
le diga; si su pensamiento es errático,
las probabilidades son que el médico también
lo sea. Mantenga a su doctor enfocado en el problema
que le interesa resolver.
3. Escriba una lista de sus preguntas. Trate
de identificar las cinco más importantes
para usted. ¿Qué es lo más
que le molesta en ese momento? ¿Cuál
es el síntoma que más le preocupa?
El paciente, al igual que el médico, tiene
que saber establecer prioridades.
4. No se vaya de la oficina del médico
hasta que entienda cual es la impresión
de éste en cuanto a su condición
y en cuanto al tratamiento propuesto. Si usted
no entiende el tratamiento, las probabilidades
son que no pueda seguirlo al pie de la letra.
Esto, a su vez, puede afectar negativamente el
proceso de recuperación.
5. Antes de un procedimiento médico o
cirugía asegúrese de que entiende
los beneficios y los riesgos del mismo. Discútalo
antes con sus familiares (excepto en caso de
emergencia).
Espero que estos consejos hagan de su visita
al médico una experiencia más positiva
y fructífera.
| Entrevista
al dentista Jim Lee |
| ““El
sangrado de encías debe ser revisado
por un dentista” |
| |
| El sangrado
de encías puede deberse a enfermedad
periodontal, dice el Dr. Jim Lee.
Archivo/WH |
Por Felipe Lagos
Washington Hispanic
La salud bucal es una de las mayores preocupaciones
de las personas, pero esta muchas veces se concentra
sólo en el daño que producen las
caries dentales.
Sin embargo, los dientes sufren muchas condiciones,
siendo una de las menos conocidas la enfermedad
periodontal.
El dentista Jim Lee, quien atiende en Silver
Spring, cuenta que si esta enfermedad no se controla,
puede tener serias consecuencias para la salud
bucal. “La enfermedad periodontal es una
condición crónica en la cual se
acumula bacteria en la boca hasta llegar a un
punto que puede significar la pérdida
de las piezas dentales”, dice el experto.
—¿
Cuál es el desarrollo de la enfermedad?
“
La acumulación de bacteria lleva a la
inflamación de las estructuras que soportan
al diente, como las encías y el hueso.
Otros síntomas son sangrado, mal aliento
y retroceso de las encías. Pero la mayoría
de las veces las personas no sienten dolor, a
no ser que esté muy avanzada”.
—¿
Cuál es la diferencia entre tener caries
y la enfermedad periodontal?
“
La caries es una condición infecciosa
que ataca los dientes. La enfermedad periodontal
afecta la estructura que sostiene al diente,
principalmente el hueso y las encías.
Ambas son condiciones serias”.
—¿
Cómo las personas pueden darse cuenta
que tienen este problema?
“
Lo primero es ir a un chequeo regular, no esperar
a que le duela algo. Con una revisión,
los dentistas pueden sacar radiografías
y darse cuenta si es que hay pérdida de
hueso en los dientes. Ahora, si a una persona
le sangran las encías cuando se lava los
dientes, puede ser un indicio de enfermedad periodontal.
Encías inflamadas, rojas e irritadas,
mucha placa bacteriana o sarro pueden ser señales
de la condición. El problema es que la
gente muchas veces no se da cuenta de esto a
tiempo”.
—¿
Puede ser curada?
“
No se puede curar en un 100%. Pero con el tratamiento
adecuado, en específico una limpieza profunda,
se puede evitar que la enfermedad empeore”.
—¿
En qué consiste la limpieza profunda?
“
Una herramienta especial permite entrar profundamente
en la encía para limpiar la placa. Lo
que ocurre es que con la enfermedad periodental,
una vez que se pierde estructura ósea,
se crean pequeños espacios entre el diente
y la encía donde la bacteria crece, creando
las condiciones ideales para el desarrollo de
placa bacteriana. Con la limpieza profunda, vamos
detrás de la encía y limpiamos
la raíz del diente, removiendo la bacteria”.
—¿
Cómo se previene la enfermedad periodontal?
“
Yendo al dentista en forma regular. Cuando alguien
ya tiene enfermedad periodental, debe ir al dentista
al menos cada tres meses, mientras que una persona
sana dos veces al año. Pero lo más
importante es el cuidado en la casa. El aseo
adecuado incluye usar seda dental, si hay problema
periodental recomendamos un enjuague bucal de
prescripción, y también terapia
antibacteriana. Pero lo más imporante
es cepillarse los dientes, sobre todo antes de
dormir, porque en la noche se desarrolla mucha
placa bacteriana. Los enjuagues bucales regulares
también son buenos. El cepillado debe
durar al menos dos minutos. Suena mucho, pero
la gente debe darse cuenta que los dientes son
muy importantes. Por ello, recomiendo que las
personas coloquen un pequeño reloj en
el baño cronometrar el tiempo total del
cepillado”.
| Entre
paréntesis |
| Buscan
informar
sobre el contenido calórico
de los licores |
|
| La propuesta
ha sido resistida por los grupos que cabildean
por la industria del alcohol. |
Redacción
Washington Hispanic
El Centro para la Ciencia de
Interés Público acaba de lanzar
un reporte en el cual establece que los consumidores
se beneficiarían de la publicación
de información nutricional en las etiquetas
de las botellas de alcohol, ya sea destilados,
cerveza y vino, por nombrar algunos ejemplos.
La idea, promovida por el gobierno federal, haría
accesible a los consumidores información
sobre cuántas calorías se consumen
si alguien bebe un vaso de vino o una botella
de cerveza, por ejemplo.
La propuesta ha sido resistida por los grupos
que cabildean por la industria del alcohol. Sin
embargo, existe amplio consenso en que este tipo
de medidas haría más fácil
a los consumidores la desición de qué tipo
de bebida alcohólica consumir, especialmente
para aquellos que se preocupan del consumo calórico
diario.
| A
Fondo |
| En
Washington DC, comienza una nueva era en
la lucha contra el Sida |
Redacción/Agencias
Washington Hispanic
El martes 29 y miércoles 30 de enero ser
realizará en DC la Cumbre Nacional de
Líderes Latinos contra el Sida, donce
centenares de personas involucradas en la lucha
contra el virus se reunirá en la ciudad
con el fin de responder a una pregunta: ¿cómo
detener al virus en la comunidad hispana?
|
|
| Líderes
nacionales trabajan en combatir el virus. |
Llegó finalmente
el momento histórico. Este martes 29 y
miércoles 30 de enero, se reunirán
en Washington, DC, poco más de doscientas
personas con el objetivo de responder a una pregunta: ¿cómo
detener la epidemia de VIH/Sida en la comunidad
latina?
La urgencia no es menor. Los números indican
que, si bien los latinos representan el 14% del
total de la población del país,
en número de casos suman el 19% de los
infectados a nivel nacional.
El hecho que se lleve a cabo en Washington no
sólo tiene que ver con que la ciudad es
la capital de la nación. DC ha sido severamente
castigada por la epidemia, y sus cifras en las
minorías, especialmente los afroamericanos,
sobrepasa extensamente los promedios nacionales.
Por cierto, las minorías afroamericanas
experimentan las mismas disparidades en el acceso
a la salud que los latinos.
Claro, porque si se agrega a esta ecuación
las diferentes barreras de acceso a servicios
médicos que experimentan los hispanos—a
saber, escaso conocimiento del lenguaje, falta
de seguro médico, bajo nivel de ingresos,
poca consideración a los aspectos culturales
en la atención de salud, el bajo nivel
de prevención y el estigma que aún
rodea al virus, entre otros—; es fácil
darse cuenta que la situación puede volverse
mucho peor antes de mejorar.
Estos dos días de enero representan la
culminación de la primera parte de un
proceso, y el comienzo de la etapa siguiente.
Será un paso más en el camino que
lleve a la acción para detener el avance
de una enfermedad que ha existido por más
de 25 años.
En el Hotel Washington Plaza se reunirán
legisladores, activistas, personas que viven
con el virus, voluntarios, directores de servicios
y varias personalidades de la comunidad con el
objetivo final de establecer un punto de partida
sobre el cual empezar a llevar a cabo la Agenda
de Acción Latina sobre VIH/Sida, documento
que busca servir de guía para las políticas
de prevención respondan a la crisis que
vive en el país.
La agenda, redactada por organizaciones comunitarias,
investigadores, directores de servicios y un
sinnúmero de personas relacionadas con
el virus; servirá de base para empezar
a proponer las respuestas que necesita la comunidad.
El producto final de la cumbre será el
Plan de Acción Nacional Latino sobre Sida,
cuya principal finalidad será servir como
estrategia de planificación para detener
el virus.
Ahora, nada de esto serviría si la comunidad
no se involucrase y comprometiera en la lucha
contra el virus.
Es tarea de todos el informarse y educar a otros
sobre las formas de contagio, la importancia
de hacerse la prueba y el apoyo integral a los
que ya fueron infectados.
Por esta razón, mientras el mundo espera
una vacuna, es relevante enfatizar una de las
pocas formas efectivas de prevención del
contagio del virus para la gran mayoría
de las personas, la educación.
Está en nuestras manos, y esta cumbre
que se realizará en DC puede ser un momento
histórico sólo si todos nos comprometemos
a conciencia en la lucha contra el VIH/Sida.
LA IMPORTANCIA DE LA CUMBRE
Consultamos a expertos, legisladores, líderes
comunitarios y activistas sobre la importancia
de la cumbre Latina sobre Sida que se realizará en
DC el 28 y 29 de enero. Esto es lo que nos contestaron.
Congresista Hilda Solís (D–Ca)
“
Como cabeza de la Fuerza de Trabajo para Salud
y Medioambiente del Caucus Hispano del Congreso,
estoy muy preocupada de los efectos del VIH/Sida
en las familias latinas. Estoy muy orgullosa
de unirme a la Cumbre Nacional de Líderes
Hispanos sobre Sida para analizar esta situación.
Insto a la comunidad hispana a ayudar en la lucha
contra el virus y apoyar el Plan de Acción
de la Agenda Nacional Latina sobre VIH/Sida.
Al trabajar juntos a lo largo del país,
podemos mejorar la prevención, el acceso
a cuidado médico y los tratamientos para
nuestras comunidades. No podemos esperar, necesitamos
y merecemos ayudar en la lucha contra la epidemia”.
Congresista Ileana Ros-Lehtinen
(R–Fl)
“
Esta cumbre es extremadamente importante para
nuestra comunidad. Hoy, cerca de 1.2 millón
de personas viven con el virus, 200 mil de ellos
hispanos. Analizar el impacto de la epidemia
en los hispanos es de gran importancia con el
objetivo de mejorar la salud de la nación.
En nuestra propia comunidad podemos ver el sufrimiento
y el dolor que esta enfermedad causa a las familias
si no se detecta a tiempo. Debemos darle a los
pacientes la oportunidad de vivir vidas largas,
sanas y prósperas por un mayor período
de tiempo. A medida que pasa el tiempo, nos acercamos
a nuestro objetivo de encontrar una cura a esta
terrible enfermedad. Nuestro compromiso en esta
lucha ha tenido tremendos resultados en el país.
Apoyar a los estados en sus esfuerzos para asegurar
cuidado médico le dará la oportunidad
a las personas con el virus de tener vidas sanas
y productivas. Esta cumbre nos recuerda a todos
el trabajo que hay que hacer para asegurar que
todos los americanos, incluyendo los hispanos,
puedan tener las herramientas que necesitan para
luchar contra el virus. A través de iniciativas
educacionales, como esta cumbre, estamos aumentando
el nivel de conocimiento público sobre
el Sida, al mismo tiempo de eliminar la ignorancia,
prejuicios y discriminación para aquellos
que viven con el virus”.
Mercedes Lemp
Directora Oficina de Asuntos Latinos, Washington
DC
“
La importancia de esta cumbre se encuentra en
el plan que se confeccionará para tratar
el desproporcionado impacto en la comunidad latina
del Sida. Una buena noticia en este sentido es
el hecho que el Departamento de Educación
de la ciudad añadió a su programa
información sobre el virus. La información
es poder. Insto a todos a que sepan más
de la cumbre para aprender cómo se puede
evitar que los latinos sean infectados por la
epidemia en tan altos números”.
Guillermo Chacón
Vicepresidente Comisión Latina sobre Sida
“
Esta Cumbre representa una señal de esperanza
en la lucha contra el Sida. La esperanza se da
en la construcción de una comunidad unida
y comprometida a nivel nacional con los esfuerzos
de prevención, educación y acceso
a la atención médica. La Cumbre
es un movimiento de todos y todas para aliviar
la crisis de salud pública que enfrentamos
a nivel nacional, incluyendo Puerto Rico, las
Islas Vírgenes y DC en relación
al impacto devastador del VIH/Sida. Recordemos
que más de 70 mil latinos han fallecido
a causa del virus, un contagio que se puede prevenir.
Es mejor saber cómo evitarlo y ser solidarios
con aquellos que han sido afectados o impactados
por esta enfermedad. Todos podemos contribuir
educándonos y educando a nuestras comunidades.
La personas podrán conocer de primera
mano lo que acontecerá en la cumbre visitando
www.latinoiadsagenda.org o visitando programa
de servicios de la comunidad en Washington, Maryland
y Virginia, así como también podrán
ver las sesiones plenarias a través del
sitio web de la Fundación de la Familia
Kaiser, quienes proyectaran estas imágenes
via Internet. Bajo el lema Es nuestro momento.
Unidos Podemos haremos historia este próximo
29 y 30 de enero del 2008”.
Carlos Soles
“
Esta es la primera Cumbre Nacional de Líderes
Latinos contra el Sida en Estados Unidos, donde
cientos de organizaciones comunitarias y agencias
de gobierno, líderes latinos viviendo
con VIH, líderes nacionales que trabajan
en combatir el virus, se unirán para hacer
un frente común y un plan de trabajo sobre
cómo combatir el Sida en las comunidades
latinas. La unión hace la fuerza y esta
cumbre proveerá un foro para que la comunidad
en general se integre, participe y se sume al
gran esfuerzo de informar y educar correctamente
sobre la lucha contra el Sida entre nuestros
hermanos y hermanas. Todos debemos aprender cómo
se transmite y se previene efectivamente. No
hay que olvidar que 40 mil nuevas infecciones
por VIH ocurren cada año en el país
y la mitad de ellas en jóvenes de 13 a
25 años. El virus no discrimina a nadie,
La comunidad y los líderes debe involucrarse
e informarse correctamente sobre la realidad
que enfrentan nuestros las personas que viven
con VIH cuando son rechazadas y discriminadas.
Es criminal y en contra de la ley de discapacidades
(ADA por sus siglas en inglés) discriminar
a aquellos que padecen de cualquier enfermedad
como el VIH/SIDA”.
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