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| Avance promete múltiples beneficios |
| Descubren mapa genético de la diabetes |
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Un 7 % de la población estadounidense tiene diabetes, lo que se traduce en 20,8 millones de personas.
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Agencias
Un equipo internacional de investigadores ha descubierto una de las causas genéticas de la diabetes en los adultos, según un trabajo publicado por la revista científica Nature.
Los investigadores han identificado cinco variantes genéticas vinculadas al tipo 2 de la diabetes, variedad relacionada tanto con la herencia genética como otros factores como la mala alimentación, la obesidad o el tabaco.
Las cinco variantes juntas contribuyen aproximadamente al 70 por ciento del riesgo genético de la diabetes del tipo 2 en los adultos.
La relevancia
Ese descubrimiento es importante por cuanto puede facilitar el desarrollo de una prueba clínica destinada a identificar a las personas con predisposición a desarrollar esa enfermedad, señalan los científicos.
Esas personas podrían modificar su estilo de vida, practicando más el ejercicio físico y cambiando de dieta.
“Las dos causas fundamentales de la diabetes del tipo 2 son la obesidad y la herencia familiar”, señala Philippe Froguel, del Imperial College londinense, uno de los científicos responsables del estudio.
El informe publicado en Nature indica al menos una causa potencial de la enfermedad: uno de los cinco genes, llamado SL30A8, está encargado de transportar el zinc en el cuerpo humano, pero también participa en la secreción de la insulina, hormona que desempeña un papel importante en el metabolismo del azúcar.
Los científicos creen que el hecho de saber que la mutación genética se produce precisamente en ese mecanismo transportador de zinc y regulador de la secreción de la insulina puede ayudar a desarrollar mejores terapias contra ese tipo de diabetes.
La diabetes del tipo 2 está mucho más extendida que la del tipo 1, que suele afectar al individuo en edad infantil y representa sólo entre 5 y 15 por ciento de los casos.
La diabetes del tipo 2, desencadenada por una insuficiencia de la producción de insulina, comienza por lo general después de los cuarenta, y representa entre 85 y 95 por ciento de los casos.
| Seis consejos útiles |
| Cómo tener una relación exitosa |
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Mantener una relación sana necesita de amor, comunicación y tiempo, entre otras cosas.
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Agencias
Cada relación necesita bases sólidas para sobrevivir el paso de los años. Si bien el Día de San Valentín ya pasó, presentamos algunos consejos que permitirán vivir plenamente su relación.
—Ámese a sí mismo
Si usted no se quiere a sí mismo, es difícil que alguien lo quiera. La autoestima es importante para una relación sana. Cuando alguien se quiere a sí mismo (sin llegar al extremo de la megalomanía), la persona siente una confianza necesaria para estar en pareja.
—Ame a su pareja
Las relaciones sanas se dan en dos personas que realmente se quieren. Quizás es más romántico hablar de amor, pero es importante darse cuenta que éste es un sentimiento que viene y va. Si dos personas se quieren, disfrutan estar juntos, concuerdan en cómo el otro piensa y se comporta; y sueñan lo mismo para la vida, entonces los sentimientos de amor nunca se irán.
Es imprescindible que le diga a su pareja cuánto le gusta. Palabras tiernas y de apoyo construyen confianza y respeto.
—Hágase el tiempo
La importancia que le damos a las cosas se puede medir por la cantidad de tiempo que le dispensamos. Cuando una pareja se empieza a conocer, instintivamnete priorizan su relación. Pero a medida que pasa el tiempo y la vida se vuelve compleja, en gran medida por los niños y el trabajo, el tiempo juntos pierde relevancia en la jerarquía de las cosas. Si no pasan un buen tiempo juntos, lo más probable es que la pareja fracase. Hacerse este tiempo puede significar sacrificar otras actividades, pero recuerde que es una inversión para la felicidad futura.
—Comunique bien
La buena comunicación es esencial para una relación sana. Es la única forma en la cual su pareja puede saber quién es usted, qué es lo que quiere y por qué se comporta de la manera que lo hace.
Comunicarse efectivamente significa aprender a decir exactamente, en forma abierta y honesta, lo que cree, piensa y siente. También significa escuchar sin juzgar.
—Sepa discutir
Las discusiones son parte natural de las relaciones. Cada persona es única y es lógico que aparezcan ciertas diferencias. Las parejas que discuten bien no se preocupan si no concuerdan cada vez. Una buena discusión es una excelente forma de compartir pensamientos y reforzar el lazo al alcanzar una decisión acerca de lo que se disputa. Puede ser una experiencia que traiga más confianza en la relación.
—Entregue afecto
Tocar es una necesidad humana. Estudios han demostrado que sin afecto, animales y humanos morirían en la infancia.
El afecto baja la presión arterial y suelta opiáceos en el cerebro, entregando placer.
| Punto de Vista |
| El peligro de la violencia entre parejas de adolescentes |
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Por: María Gómez
Presidenta de Mary's Center |
Aunque falta mucho por recorrer en el tema de la prevención de la violencia doméstica, puedo decir que poco a poco estamos avanzando en no aceptar la violencia en nuestros hogares.
Sin embargo, dentro de este tema, hay otro igual de inquietante del que poco hablamos.
Se trata de la violencia entre parejas de adolescentes, la cual incluye tanto la física como la sexual. Dentro de esta última, están las violaciones.
Un estudio realizado en el país por la revista Pediatrics reveló que una de cada tres chicas es víctima de violencia sexual por su pareja.
Para informar y educar sobre este tema, un grupo de senadores de los Estados Unidos designó el año pasado la Semana de la Educación y la Prevención de Violencia en las Parejas Adolescentes, que se celebra en el mes de febrero, respondiendo al llamado de un movimiento juvenil conformado por adolescentes de todo el país.
Este año, la celebración se hizo la semana pasada, pero las actividades todavía continúan.
El tema ha producido tanta acogida que hasta se creó un manual con herramientas para detectar y evitar la violencia en las parejas adolescentes, dirigido no solo a jóvenes sino también a los padres, maestros y organizaciones que trabajan con los adolescentes.
Desafortunadamente, los padres rara vez nos enteramos de lo que sucede al interior de las relaciones de nuestros hijos adolescentes con sus parejas, pues esta etapa en que los jóvenes reclaman su independencia coincide con el temor que les da a ellos hablar sobre su sexualidad con sus padres.
Tampoco los jóvenes recurren a las autoridades para denunciar actos de violencia por su pareja, en parte también por el mismo temor a que sus padres lo sepan y el miedo a sus parejas.
Según un estudio publicado en el manual de violencia juvenil mencionado, el 86% de los jóvenes que son víctimas de violencia con su pareja recurren a un amigo y el 7% a las autoridades, dejando un mínimo porcentaje para los que acuden a sus padres.
Parte de nuestro papel es el de estar atentos a la aparición de signos de violencia en nuestros hijos. En la mayoría de los casos, los jóvenes tienden a esconder las evidencias cubriéndose bien el cuerpo o aislándose dentro de su propio hogar. De nosotros depende hacerles el seguimiento necesario. Pero más importante es la confianza y la educación que les brindemos a nuestros hijos desde pequeños. No es una tarea que empieza cuando ellos se acercan a la complicada etapa de la adolescencia, sino que debe comenzar desde que nacen, para que cuando se presenten situaciones tengan no solo la confianza de contar con nosotros, sino también la suficiente madurez y capacidad de distinguir qué es una relación apropiada y saludable.
Esto principia con los padres como ejemplo.
¿Cómo trato yo a mi pareja, con respeto, cariño, consideración? Sólo usted y su pareja pueden contestar esta pregunta. Pero siempre recuerde que sus hijos miran y hacen lo que ven, no necesariamente lo que usted dice.
Tristemente, muchos niños reciben el mensaje equivocado cuando han crecido en hogares con violencia doméstica y son ellos los más vulnerables a ser víctimas de violencia en sus futuras relaciones.
Hay mucho por aprender sobre nuestros hijos y la manera de educarlos pero recuerden que el ejemplo empieza por casa y que aunque no podemos intervenir directamente en sus relaciones amorosas, si podemos brindarles las herramientas para que ellos tomen decisiones acertadas a la hora de escoger a su pareja.
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