| El
descubrimiento de la sexualidad antes de
tiempo |
| Erotización
temprana, lo que hay que saber |
|
|
| Los niños
tratan de imitar lo que ven |
Por Larry Villegas–Pérez
*
Cuando tenía
11 ó 12 años y la película “Grease”,
con John Travolta y Olivia Newton–John,
se presentó en los cines, mis compañeros
de clase y yo copiamos el estilo porque era buena
onda y chévere.
Todos queríamos
ser John Travolta, el símbolo sexual
del momento.
Pantalones jeans apretados,
franelas blancas pegadas al
cuerpo, el cabello peinado hacia atrás
y un estilo de caminar peculiar, aunque no
sabíamos
muy bien qué significaba eso de símbolo
sexual.
Al tiempo después,
cuando finalizé la
escuela primaria, una amiguita y yo nos escondimos
durante el recreo para besarnos por cinco
minutos. Luego del primer minuto, abrimos los
ojos y nos
empezamos a reír, volviendo al salón
de clases. No hubo fuegos artificiales, ni
violines como en las películas.
Esos juegos fueron aprendidos
de lo que vivimos a diario, lo que vimos en
la televisión,
las revistas y con los adultos a nuestro
alrededor.
Esto explica que el desarrollo
de la sexualidad humana empieza tan pronto
nos damos cuenta
que tenemos genitales y que son un medio
de obtener
placer.
Comienzo de la sexualidad
Algunas teorías explican que la sexualidad
se desarrolla como proceso del aprendizaje al
copiar lo que vemos en nuestros padres, que es
un proceso cognitivo-evolutivo donde, entre los
cuatro a cinco años, se aprende acerca
del género masculino o femenino.
Esto aparece como resultado
de una interacción
entre los aspectos biológicos
y psicosociales de los individuos
y que se ven influenciados
por las normas sociales durante la
niñez
y la adolescencia.
Ahora, hay que distinguir
que la sexualidad evoluciona desde la
infancia como aspecto
social y biológico.
En definitiva, involucra el desarrollo
de la personalidad y de las relaciones
afectivas.
Sobre lo mismo, se dice
que el erotismo es la capacidad de los
seres humanos
de experimentar,
sentir, vivir y expresar el placer
sexual.
En este sentido, el cuerpo,
los pensamientos, las vivencias,
la experiencia y las
emociones son componentes fundamentales
del erotismo.
¿
Pero qué ocurre cuando este proceso adelanta
su ritmo natural?
Es entonces cuando
hablamos de erotización
temprana, y vemos a niñitas muy pequeñas
extremadamente concientes de su cuerpo y como
se ven, tratando de imitar el estilo de J.Lo
o de Britney Spears. Más o menos lo que
ocurrría conmigo y John Travolta, pero
muchísimo antes.
Trabajando en el área
de pediatría
infantil, es común
escuchar a las madres
decir: ¡Niña,
quita la mano de la
falda!, ¡nené no
te toques ahí!,
o ¿qué tanto
haces en el baño?.
Aunque yo les explico
a las madres que
es normal
que
los niños
y las niñas
entre dos y cinco
años se toquen
los genitales, para
muchas madres es
una grosería
o un indicio que
va a haber un problema
en el futuro.
Algo poco educativo
Los niños tratan de imitar lo que ven
y mientras más prohibido sea, comúnmente
más curiosidad desarrollan hacia eso.
Cuando no hay guía
hacia el desarrollo de
la sexualidad se comenten
errores que pueden
causar embarazos, violencia
sexual o enfermedades.
En este sentido,
es con el desarrollo
de
la pubertad
cuando aparecen
muchos cambios
físicos
y psicosociales,
desde la menstruación
en las niñas
hasta las emisiones
nocturnas o sueños
mojados en los
niños,
pudiendo llegar
a la experimentación
de las sensaciones
a través
del conocimiento
físico
de otro compañero
o compañera
y la exploración
de la afectividad
hacia otros.
En cierta forma,
muchos gobiernos
e instituciones
gubernamentales
tratan de proteger
a los jóvenes
de la erotización
temprana. Incluso,
hay acuerdos
que regulan
el trabajo
de modelaje
en
los niños,
donde se prohibe
la erotización
de la imagen
que acarrea
el peligro
de hostigamiento
psicológico
y estimulación
sexual temprana.
Lamentablemente,
hoy en día
tenemos la
influencia
de la música
que se baila
con “movimientos
sexys” —como
el reggaetón— o
el uso de
internet
y sus chat
rooms, donde
proliferan
fotos y descripciones
personales
detalladas,
las que dan
la oportunidad
a aquellos
con tendencia
al abuso
y seducción
infantil
a hacerse
pasar por
otros adolescentes
y estimular
las
conversaciones
relacionadas
con el sexo.
La televisión,
el cine y los modelos de lo que representa
la belleza, cuando no es guiada
por los
padres o representantes, también
puede contribuir
a conductas que van más
allá de
lo sexual,
como los
desórdenes
alimenticios
para perder
peso, por
ejemplo.
Por ello
es importante
guiar
correctamente a los niños desde
pequeños
en estas
tumultuosas aguas.
La sexualidad
es un
mundo
que se
debe
descubrir
en
su momento,
cosa
que después se disfrute
sin culpas ni neurosis.
*Larry
Villegas
es
psicólogo clínico
y enfermero
| Nuevos
estudios acentúan importancia de la
actividad física |
| Los
beneficios mentales de hacer ejercicio |
|
|
| Hacer
30 minutos de actividad física es
un arma importante contra la demencia y la
depresión, según los últimos
estudios. |
Agencias
Estas sí que son
buenas noticias. Recientes investigaciones han
confirmado, una vez más, los beneficios
para la salud mental que ofrece el ejercicio.
Por una parte, un estudio
afirma que con sólo
30 minutos al día de mover el cuerpo,
las personas estarían bajando sus probabilidades
de sufrir demencia en un 40%, incluído
el Alzheimer.
Por otra, una investigación
reveló los
beneficios del ejercicio en el tratamiento
terapéutico
para las personas que sufren depresión.
Ejercicio versus demencia
La Universidad de Washington investigó a
cerca de 1.740 personas de más de 65 años.
Al inicio del experimento ninguno de ellos
sufría
de demencia. El seguimiento se prolongó seis
años y cada dos se les realizó una
serie de estudios para comprobar el estado de sus
capacidades mentales.
Tras ese período
de tiempo, 1.185 individuos se mantuvieron
sanos mentalmente, 158 desarrollaron
demencia –107 a consecuencia del
mal de Alzheimer– y
33 demencia vascular.
Con ello, los resultados
estadísticos hicieron
concluir a los investigadores que aquellos
que realizaban ejercicio tres o más
veces a la semana tenían de un 30 a
un 40% menos probabilidades de padecer demencia.
Además , la actividad
física desaceleraría
el proceso que lleva a alguien a sufrir
esta condición,
si es que el sujeto ha empezado a tener
síntomas.
Esto porque el ejercicio promueve la
circulación
sanguínea, lo que hace que la
sangre riegue ciertas zonas del cerebro
destinadas a la memoria.
¿
Depresión?, haga ejercicio
Por otro lado, con sólo media hora de actividad
física, las personas que sufren de depresión
severa mejorarían su estado de ánimo.
En este sentido, tan
sólo una breve caminata
es efectiva para reducir los sentimientos
de confusión,
tensión, rabia, estrés
o fatiga.
Si bien aún no
se sabe si el efecto es inmediato, existe evidencia
que indica una relación
entre el ejercicio y el efecto
terapéutico
en la depresión.
Según los investigadores,
esto sería
resultado no sólo de
algunos cambios bioquímicos
que ocurren durante la actividad
física,
sino también por el
sentido de logro que siente
una persona al término
exitoso de una actividad deportiva.
| Se
utiliza para el manejo de condiciones que
ocasionan dolor |
| Conozca
qué es la terapia láser |
|
|
| El tratamiento
con rayo láser es efectivo y seguro.
Se ha demostrado que el tiempo promedio de
recuperacion es menor en comparación
con otros tratamientos. |
Por Jesús Neyra,
MD y
Daniel Lee, DC *
La terapia láser
hace tiempo que dejó de ser ciencia ficción.
También conocida como terapia de luz a
nivel bajo —lo que implica la aplicación
de luz coherente de bajo poder a lesiones y traumatismos
para reducir el dolor y estimular la curación—,
esta terapia se emplea principalmente para incrementar
la velocidad, calidad y fortaleza de reparación
de los tejidos, resolver la inflamación
y obtener alivio del dolor, en comparación
a otras modalidades electroterapéuticas
como el ultrasonido, especialmente en problemas
crónicos y en lesiones agudas.
En este sentido, la terapia
láser ofrece
un sistema completo para el tratamiento de
músculos,
tendones, ligamentos, tejidos conectivos, huesos,
nervios y tejidos dermales, todo esto bajo
una modalidad no invasiva y sin medicinas.
La palabra láser
en realidad es el nombre del equipo, y esta
luz es la única que
proyecta una radiación intensa del
espectro de luz en el cual una gran cantidad
de energía
puede ser concentrada.
Cómo funciona
El tratamiento con luz láser es capaz
de penetrar en profundidad los tejidos del cuerpo
humano.
Una vez que los penetra,
la energía de
luz promueve el proceso de fotobioestimulación
con un incremento en el metabolismo celular,
lo cual acelera la reparación
de los tejidos y estimula los sistemas
inmunológico,
linfático y vascular.
El resultado final, como
se demuestra en algunos estudios clínicos,
es la reducción
de dolor, inflamación, hinchazón
y, en general, la disminución
del tiempo de curación.
Estudios llevados a cabo
en el mundo entero han concluido que la terapia
láser restablece
el balance, la energía, nutrición,
oxigenación y permeabilidad
de las células
enfermas. Esto trae como resultado
una aceleración
de la curación, alivio del
dolor y regeneración
del tejido.
Por otra parte, la terapia
láser ha demostrado
ser segura ya que la radiación
no afecta las células sanas.
El método fue
aprobado por la FDA norteamericana, y ha sido
considerado como una terapia no invasiva
con habilidades superiores de
curación
de lesiones músculo–esqueléticas
agudas y crónicas, causadas
por traumatismos o cambios degenerativos
en los tejidos y articulaciones.
El procedimiento es llevado
a cabo por personal altamente
capacitado, siguiendo
todos los
requerimientos de seguridad
y protección para el paciente.
Sin embargo, debido a
que la luz es de alta intensidad,
se recomienda
no
exponer
su brillo
directamente
a los ojos.
Otras recomendaciones
incluyen que no sea usada directamente
sobre cualquier
tejido
neoplásico
y, en el caso de pacientes
embarazadas, se debe evitar
aplicar la luz en el abdomen.
*Los doctores Neira y
Lee trabajan en la Clínica
Rapha.
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