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| José Gutiérrez, educador de salud de la Clínica Whitman–Walker: |
“Muchos problemas de salud
afectan a la comunidad LGTB” |
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Con mucho trabajo está estos días el activista y educador de salud José Gutiérrez.
Foto: Archivo/WH |
Por Felipe Lagos
Washington Hispanic
Cuando se habla de la salud de la comunidad gay, lésbica, bisexual o transgénero (LGBT, por sus siglas en inglés), generalmente lo primero que aparece en la mente neófita es alguna Enfermedad de Trasmisión Sexual (ETS), específicamente VIH/Sida.
Sin embargo, las condiciones que afectan a este grupo son mucho más numerosas.
Por ello, desde hace algunos años se viene celebrando en marzo la semana de concienciación de la salud de la comunidad LGBT, comenzando este año el domingo 11 de marzo.
Para conversar sobre la situación de la salud en la comunidad LGBT, entrevistamos al educador de salud de la Clínica Whitman–Walker (WWC) y fundador del Proyecto Histórico Latino LGBT, José Gutiérrez.
Desde un comienzo, Gutiérrez reconoce el poco conocimiento fuera de la comunidad LGTB sobre las condiciones de salud que les afectan. “Es muy importante que exista esta semana de concienciación, porque es una oportunidad para educar a la gente.
Hay muchas personas que están aisladas de los servicios de salud y de la comunidad y muchos chicos tienen preocupaciones con el hecho de ser LGBT”.
—¿Qué otros problemas de salud sufre la comunidad LGTB?
“Para las mujeres, el tema de cáncer de seno, violencia doméstica, abuso de sustancias y otros tipos de enfermedades son prominentes. En hombres, en tanto, las ETS, más abuso de sustancias y problemas de salud mental. Todos estos temas son los que nos aquejan. El obstáculo es que las nuevas generaciones LGTB no saben que existen los servicios en la ciudad para atender estas necesidades, que hay clínicas como la Whitman–Walker que provee estos servicios, junto a otras agencias”.
—Cuando encuestran a alguien con problemas, ¿cómo le ayudan?
“Si alguien viene a buscar a ayuda, los referimos. A veces hay chicos que vienen a nosotros estresados o con otros problemas y los derivamos a otros servicios para que atiendan sus problemas, ya sea consejería, exámenes, psicoterapias o lo que sea. No dejamos el caso sin resolver”.
—Si alguien está interesado en el trabajo que realizan, ¿qué debe hacer?
“Si alguien se interes apor el proyecto histórico, nuestra próxima reunión sera el lunes 12 de marzo a las 6:30 en El Centro (1111 14 th Street NW # 350, W. DC). Por otra parte, la American University invitó al Proyecto a participar en una actividad que este 24 de marzo con el tema “Creando Espacios”, y será una oportunidad para mostrar la historia de la comunidad latina LGBT desde mediados de los 80's al 2007 y para crear una mesa redonda donde discutiremos nuestros logros y futuros proyectos. Si alguien quiere ayudarnos como voluntarios o desean obtener más información acerca del Latino LGBT History Project, pueden llamarme al 202-588-0067”.
| Punto de Vista: A Pulso |
La comunidad hispana y el
acceso a la atención médica |
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Por: César Martínez
Presidente y CEO de Chartered Health Plan |
Los servicios de atención médica asequibles y el acceso a servicios de calidad constituyen una coyuntura crítica en los Estados Unidos. La prestación de ellos a la población latina es aún más crítica.
En la actualidad, los hispanos constituyen cerca del 14% de la población estadounidense en general. Este rápido crecimiento se encuentra entre una de las tendencias demográficas más importantes que le dan forma al futuro del país.
Pero hay muchos problemas que impiden obtener este objetivo.
De acuerdo con la Kaiser Family Foundation y el Pew Hispanic Center, más de la tercera parte de los adultos hispanos reporta no tener seguro médico.
Casi tres de cada diez hispanos indican que han tenido problemas para comunicarse con los proveedores de salud en el último año, incluido un 12% el cual dice que ha sido un problema significativo y un 17% el cual indica que ha sido un problema menor.
Casi dos de diez hispanos dicen haber tenido dificultades para recibir atención debido a su raza u origen étnico, incluido un 7% el cual dice que ha sido un problema significativo y un 11% el cual indica que ha sido un problema menor.
Quizás, como era de esperar, la mitad de los hispanos quienes hablan español reporta que ha tenido dificultad para comunicarse con los proveedores debido a las barreras del idioma, en comparación con el 8% de las personas que hablan inglés.
Alrededor de cuatro de diez de las personas quienes nacieron fuera de los Estados Unidos también reportan que han tenido tales experiencias, de acuerdo con el Pew Hispanic Center.
Además, está el problema de las principales enfermedades que afectan a nuestra población. De hecho, entre las causas principales de muerte para latinas están las enfermedades cardíacas, el cáncer, los accidentes cerebro-vasculares y la diabetes.
La diabetes es un problema importante. Los méxico–estadounidenses y los puertorriqueños tienen casi el doble de probabilidad de contraer este mal, en comparación con los blancos.
Tener sobrepeso o ser obeso presentan un mayor riesgo de contraer diabetes.
La obesidad es una vez y media más común en las mujeres méxico–estadounidenses que en la población femenina en general. De hecho, el 52% de ellas es obesa.
Al reconocer este hecho y percibir el crecimiento significativo de la población hispana en el Distrito de Columbia, DC Chartered Health Plan, lanzó una nueva campaña para brindar un mayor acceso a los servicios de atención médica para los residentes hispanos del Distrito.
Al igual que otros grupos de minorías, las enfermedades cardíacas, la diabetes, la obesidad y el cáncer son algunas de las peores enfermedades que afectan a los hispanos en EE.UU.
DC Chartered Health Plan es la organización de gestión de atención médica más antigua que presta servicios a la comunidad de Washington, DC. Chartered ha estado alerta en la búsqueda de educar y proporcionar acceso a servicios y programas de atención médica de calidad para los residentes del DC.
Esta nueva campaña comunicacional, más algunas asociaciones de colaboración y acceso directo a los servicios y los programas de atención médica constituye una operación significativa para Chartered en 2007.
Por ejemplo, para abordar el problema de la carencia de seguro médico, Chartered brinda sus programas y servicios de atención médica con disponibilidad para todos los residentes del Distrito que reúnan los requisitos. Más de las dos terceras partes entre sus proveedores hablan español.
Asimismo, están disponibles los servicios de acceso al idioma para asistir a los proveedores en la comunicación con los miembros, con lo cual se disminuyen las barreras al servicio de atención médica debido a las dificultades de la comunicación.
Si usted es residente de DC y no tiene seguro médico, o si desea obtener más información sobre los servicios y los programas de atención médica de DC Chartered Health Plan, comuníquese con nosotros por el número gratuito (800) 408-7511.
| Punto de Vista: A su salud |
| Los beneficios del buen dormir |
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Por: María Gómez
Presidenta de Mary's Center |
Dicen los expertos que los seres humanos pasamos aproximadamente unos 25 años de nuestra vida durmiendo, es decir, el equivalente a una tercera parte del total de todos los años que vivimos.
Suena bastante, pero realmente es lo suficiente para poder levantarnos con la energía que necesitamos para enfrentar las diferentes actividades de nuestro diario vivir.
Dormir bien no solo mejora el estado de ánimo, sino que también ayuda a vivir más y mejor.
Estoy segura que ustedes mismos pueden notar la diferencia cuando duermen bien y cuando pasan una mala noche.
Cuando uno descansa bien durante las horas del sueño, el cuerpo se levanta relajado y con mejor disposición para el trabajo, el estudio y las actividades diarias.
También el cerebro está más alerta, nuestra memoria funciona mejor y nuestro cuerpo actúa más rápida y efectivamente.
Por el contrario, cuando uno duerme mal o sufre de insomnio, no sólo se levanta cansado, sino que nuestro cuerpo y cerebro reaccionan más lentamente que de costumbre porque no se han recuperado adecuadamente.
El insomnio es el problema de sueño más común entre los adultos en este país. En las encuestas más recientes de la Fundación Nacional del Sueño, más del 50% de los estadounidenses dice haber experimentado síntomas de insomnio por lo menos dos veces a la semana.
Casi siempre las razones son el estrés, la ansiedad, la pérdida de un ser querido o de un trabajo o un problema personal, de salud o de trabajo.
La falta de sueño también puede afectar al organismo ocasionando problemas adicionales como dolores de espalda, gastroenteritis, hipertensión y otras más que pueden requerir medicamentos para curarlas.
En nuestra comunidad, el estrés y la ansiedad que afectan nuestro sueño se dan generalmente por las preocupaciones de lograr sobrevivir en este país, la mayoría de las veces sin nuestros seres queridos, la incertidumbre de nuestros papeles y la necesidad de trabajar en dos diferentes lugares para poder salir adelante.
Un buen dormir nos va a ayudar a que tengamos una mejor disposición para enfrentarnos a nuestros retos diarios.
De ahí la importancia de adoptar buenos hábitos de dormir y que se los inculquemos a nuestros hijos desde pequeños, para que tengan un mejor desempeño tanto en la escuela como en sus actividades diarias.
Las rutinas antes de dormir son muy importantes, ya que de esta manera acostumbramos al cuerpo a seguir un ciclo regular. La primera recomendación es acostarse en cuanto aparezcan los primeros signos de sueño.
Trate de irse a la cama a la misma hora siempre para que el cuerpo adopte esta rutina y se prepare para dormir.
Evite tomar café o sodas con cafeína antes de acostarse.
Tenga una cena ligera pues la pesadez de una comida abundante puede afectar el sueño. Evite hacer actividades que lo pongan muy alerta para que el cerebro esté en estado de reposo.
Procure dormir el número de horas que necesita. La mayoría de los adultos descansan entre seis y nueve horas diarias mientras que los niños requieren de más horas de sueño. Por último, un buen colchón y una buena almohada pueden hacer la diferencia durante su sueño.
Déle entonces al sueño la importancia que se merece para que se refleje en su productividad y su estado de ánimo.
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