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| Punto de vista: A su salud |
| El privilegio de amamantar |
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Por María Gómez
Presidenta de Mary's Center |
No nos engañemos, no hay nada mejor para un bebé que la leche materna. Por más que se busquen argumentos para reemplazar este alimento divino por leche de fórmula, las compañías comerciales no han podido igualar los nutrientes que el líquido materno contiene.
A través de su leche, una madre transmite anticuerpos (que sirven como antibiótico), proteínas, grasas, vitaminas y minerales, pero sobre todo mucho amor (por el contacto de piel a piel) y un vínculo eterno con su bebé. Además, es el método más práctico y más barato para alimentar a nuestros hijos.
Una de las muchas ventajas de la leche materna es que siempre está disponible y a la temperatura ideal. Esto nos evita la incomodidad de cargar con un termo de agua tibia, un tarro de fórmula y tener que prepararla, especialmente cuando estamos fuera de casa. Ni hablar de cuando tenemos que pedir que nos calienten la “pacha” en un restaurante o sitio público, pues muchos de ellos prefieren no hacerlo por miedo a cualquier posible demanda por extra calentamiento del líquido.
Cuando pensemos en no dar pecho, tengamos en cuenta lo lamentable que es ver a un bebé enfermo y con pocas defensas, sobre todo cuando la leche materna contiene anticuerpos que pueden ayudarle al bebé a evitar infecciones respiratorias, digestivas o de los oídos, entre otras. Hay casos de asma por ejemplo, que se pudieron haber prevenido gracias a la leche materna.
La leche materna ayuda también al crecimiento cerebral, disminuye la gravedad de las alergias y en muchas ocasiones previene al bebé de contraer enfermedades comunes, como la diarrea y los resfriados. Nos hemos dado cuenta también que al chupar el bebé la leche de su mamá, éste desarrolla músculos faciales que le ayudarán a desarrollar mejor el lenguaje en el futuro.
Las bondades de la lactancia no son sólo para los bebés. Las mamás también se benefician de ella, especialmente en el tema que más nos preocupa a nosotras: la pérdida de peso.
Muchas madres jóvenes hoy en día prefieren la leche de fórmula por miedo a perder su figura, pero no saben que esto no tiene nada que ver con la lactancia.
Por el contrario, cuando el bebé chupa la leche materna, la madre suelta una hormona que hace contraer el útero y le ayuda a perder peso. Además, evita hemorragias después del parto, reduce las posibilidades de adquirir cáncer de mama y de ovario y ayuda a conciliar mejor el sueño.
Se dice también que amamantar ayuda a evitar un nuevo embarazo en el corto plazo, aunque después de tantos años trabajando en el campo de la salud, mi consejo es que no debemos confiarnos de este beneficio si sinceramente queremos estar seguras de prevenir otro embarazo inmediatamente.
Por muchas razones, la lactancia es el mejor regalo de salud que les podemos brindar a nuestros hijos. No nos cuesta un centavo y, al contrario, sus resultados valen oro.
Estos días, desde el primero y hasta el 7 de agosto, se celebra la Semana de la Lactancia a nivel mundial. Es la mejor oportunidad de que reguemos la palabra de este privilegio que tenemos las madres de brindarles a nuestros hijos la oportunidad de crecer sanos y fuertes.
| Según encuesta |
| Franceses lideran ránking de relaciones sexuales |
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París, ciudad del amor, según confirmó un nuevo estudio sobre costumbres sexuales.
Photos.com |
Redacción/Agencias
Washington Hispanic
Los franceses son los que mantienen más relaciones sexuales, con un promedio de 8,9 veces al mes, por delante de alemanes (8) e italianos (7,3), según una encuesta difundida por el semanario L'Express y el canal de televisión France 24.
Sin embargo, el resultado del sondeo —realizado por la compañía Novatris/Harris Interactive—, se ha puesto en duda ya que según un estudio anterior realizado por la misma empresa para el fabricante de preservativos Durex en 26 países, los franceses sólo ocupaban el undécimo lugar.
Si se toma en cuenta el número de parejas sexuales, son los alemanes los que encabezan el ranking, con 13, seguidos de los estadounidenses (12,5) y los británicos (12,5).
La clasificación relativa a la cantidad de parejas la completan los franceses (11,1), los italianos (10,3) y los españoles (8).
En todos los países encuestados, los hombres afirman haber tenido más parejas que las mujeres.
Por ejemplo, mientras los alemanes han tenido un promedio de 15,5, las alemanas sólo llegan al 10,1.
Otro punto en común de los seis países consultados es la edad de la primera relación sexual, que comienzan en promedio alrededor de los 18 años.
Según la encuesta, la utilización del preservativo se ha extendido. Un 83% de los consultados estadounidenses ya lo ha empleado, así como un 81% de los españoles, un 75% de los británicos, un 74% de los franceses, un 71% de los alemanes y un 68% de los italianos.
No obstante, el empleo del preservativo parece no cohibir el sexo sin protección. Un 53% de los estadounidenses asegura haber tenido relaciones sexuales sin preservativo, lo mismo que un 45% de los británicos, un 41% de los alemanes, un 37% de los franceses, un 36% de los españoles y un 32% de los italianos.
Por otra parte, un 48% de los franceses es partidario del aborto en caso de embarazo indeseado, contra solamente un 16% de los alemanes, un 23% de los estadounidenses, un 24% de los británicos e italianos y un 28% de los españoles.
Otra tendencia interesante que dejó la encuesta fue el rol que tiene la red para hacer de celestina.
Claro, porque la Internet se ha constituido como un importante medio para encontrar pareja. Una cuarta parte de los estadounidenses que mantuvieron diferentes relaciones sexuales sostienen haberlo hecho con una persona conocida a través del computador, un porcentaje no muy inferior al de franceses (22%), alemanes (22%), españoles (21%), italianos (18%) y británicos (14%).
La encuesta fue efectuada entre el 31 de mayo y el 12 de junio y comprendió consultas a 5.430 adultos, de los cuales 4.446 (de entre 16 y 64 años) residen en Francia, Alemania, España y Gran Bretaña y Estados Unidos, y 984 (de entre 18 y 64 años) en Italia.
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